cara manfaatkan kedelai untuk perawatan kecantikan
Biji-bijian yang satu ini terkenal sebagai sumber protein nabati yang sehat untuk dikonsumsi sehari-hari. Selain kaya bakal protein, kedelai juga rendah lemak, tinggi serat, serta punya kandungan vitamin dan mineral yang perlu untuk kesegaran tubuh serta Tips Tampil Cantik.
Kedelai udah lama menjadi alternatif bahan pangan di berbagai negara. Di Indonesia sendiri kita biasa mengonsumsinya di dalam wujud mengerti dan tempe.
Kedelai bahkan mampu dijadikan sumber protein pengganti daging untuk mereka yang menganut gaya hidup vegetarian.
Ternyata, tak sekedar baik untuk kesegaran tubuh kedelai juga baik untuk memelihara kecantikan Anda. Buktinya minyak kedelai sering dijadikan bahan tambahan di dalam produk kosmetik kecantikan, jikalau lotion dan krim pelembap wajah.
Sebenarnya apa saja manfaat kedelai untuk kecantikan? Berikut ini kita tampilkan 5 manfaat kedelai untuk kecantikan berikut cara penggunaannya.
Pelembab Kulit
Mungkin Anda udah tidak asing ulang bersama dengan lotion pelembap dan krim muka yang punya kandungan kedelai atau minyak kedelai. Kedelai sebetulnya punya kandungan vitamin E yang terlampau diperlukan untuk memelihara kelembapan dan kesegaran kulit.
Pelembap alami di dalam kedelai juga mampu dimanfaatkan untuk menanggulangi kulit yang terkelupas kering.
Selain itu minyak kedelai juga condong lebih encer daripada minyak kelapa menjadi lebih gampang meresap ke di dalam kulit dan tidak membuatnya terlihat berminyak.
Kuku Kuat
Jika Anda punyai kuku yang rapuh dan gampang patah, tak sekedar merendamnya bersama dengan air garam atau mengoleskan bawang putih Anda juga mampu gunakan kedelai. Sertakan kedelai di dalam diet biasa Anda paling tidak sepanjang enam bulan.
Bisa di dalam wujud tempe, tahu, edamame, atau susu kedelai. Mengonsumsi kedelai mampu menunjang mengakibatkan kuku Anda lebih kuat.
Kedelai juga mampu digunakan untuk perawatan topikal bersama dengan mengoleskan bijinya yang udah dihaluskan dan dicampur bersama dengan sedikit air ke permukaan kuku. Ini bakal menjadikan kuku lebih lembap dan juga mampu membuat sembuh infeksi jamur kuku.
Menjadikan rambut indah
Kedelai mampu menjadikan rambut lebih lembuh, berkilau, dan tidak gampang rontok. Gunakan jus kacang kedelai untuk masker rambut atau cream bath secara teratur.
Lakukan perawatan ini sepanjang tiga bulan dan Anda bakal beroleh rambut yang halus serta bercahaya sehat. Anda juga mampu gunakan minyak kedelai untuk kondisioner alami sehabis keramas.
Selain itu kedelai juga punyai manfaat di dalam membuat sembuh kerontokan rambut, terlebih untuk pria. Menurut sebuah studi tahun 2004 yang dilaksanakan oleh Trent D.
Lund dari University of Colorado, kedelai punyai karakter anti-androgen, yang berfaedah untuk menetralkan kelebihan hormon pada pria. Kelebihan hormon pria ini mampu mengakibatkan rambut rontok.
Mencegah penuaan dini
Kedelai juga mampu mengurangi gejala penuaan layaknya perubahan warna kulit, keriput, bintik hitam, serta garis-garis halus di kira-kira mata dan bibir.
Fitoestrogen di dalam kedelai merangsang tubuh untuk membuahkan lebih banyak estrogen, hormon perlu yang mempertahankan elastisitas kulit
Selain itu kedelai juga punyai manfaat bio-lipid yang berfaedah untuk pencegahan keriput. Ahli kimia Dave Compton dan Joe Laszlo dari Agricultural Research Service menemukan bio-lipid di dalam kedelai yang disebut gliserida mampu menahan keriput.
Menjadikan kulit sehat
Kedelai punya kandungan vitamin E yang mampu menunjang untuk memperbarui sel-sel kulit mati. Pembaruan sel ini perlu untuk kesegaran kulit Anda. Untuk beroleh manfaat vitamin E di dalam kedelai Anda mampu memanfaatkannya untuk masker atau lulur.
Anda tinggal menghaluskan kedelai bersama dengan sedikit air dan menerapkannya pada muka atau tubuh Anda. Biarkan sepanjang 20 sampai 25 menit agar nutrisinya meresap sempurna ke di dalam kulit. Setelah itu bilas bersama dengan air. Lakukan perawatan ini tiga kali seminggu untuk hasil terbaik.