Home Blog Page 101

Mengonsumsi Susu Pengganti Makan Lansia untuk Lansia Susah Makan, Bolehkah?

0
Mengonsumsi Susu Pengganti Makan Lansia untuk Lansia Susah Makan, Bolehkah?

Mengonsumsi Susu Pengganti Makan Lansia untuk Lansia Susah Makan, Bolehkah?

Tak hanya anak-anak yang umumnya susah makan dan mengalami penurunan nafsu makan, orang lanjut usia juga kerap mengalami masalah ini. Meskipun begitu Anda tak lantas menganggap hal ini menjadi hal yang wajar, karena apabila dibiarkan dapat berdampak pada malnutrisi. Karena itu tak sedikit yang memilih untuk memberikan susu pengganti makan lansia.

Namun ketika lansia susah makan, apakah hanya mengonsumsi susu saja sudah dapat memenuhi asupan nutrisi harian lansia? Pertanyaan tersebut mungkin kerap membayangi mereka yang sedang merawat lansia dalam kondisi susah makan atau menurunnya nafsu makan. Untuk menjawab pertanyaan tersebut, simak ulasan di bawah ini!

Lansia Diperbolehkan Mengonsumsi Susu, Tetapi…

Tak jarang lansia susah makan terjadi karena beberapa faktor seperti susah menelan, gigi ompong, atau masalah pencernaan lain yang kerap menyerang lansia. Untuk itu mereka memilih mengonsumsi susu karena tak akan menyusahkan mereka, dibandingkan dengan mengonsumsi makanan berat yang mengharuskan mereka menggigit dan mengunyah.

Meskipun susu tersebut berlabel susu pengganti makan lansia, namun bukan berarti susu dapat menggantikan peran makanan sebagai asupan nutrisi penting bagi tubuh.

Perlu diperhatikan bahwa lansia diperbolehkan mengonsumsi susu, namun bukan berarti lansia hanya diberikan susu pengganti makanan saja untuk memenuhi nutrisi hariannya. Apabila lansia hanya mengonsumsi susu saja tanpa asupan makanan lain, ditakutkan lansia akan mengalami kekurangan nutrisi karena asupan nutrisi tubuh tidak terpenuhi dengan baik.

Peran Susu Hanya Sebagai Pembantu

Lansia tetap membutuhkan nutrisi lainnya selain susu, karena mengonsumsi susu saja tak cukup untuk memenuhi segala jenis nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Peran susu disini adalah membantu lansia agar dapat mengonsumsi makanan lainnya untuk menyeimbangkan kadar nutrisi tubuh.

Anda juga dapat memanfaatkan susu sebagai alat pancingan bagi lansia yang sulit makan makanan lain.

Contohnya Anda menyediakan susu pada pagi, siang dan malam hari sebagai pendamping makanan lain. Pada saat tiba waktu makan lansia, Anda bisa mencoba untuk memberikan makanan lain terlebih dahulu. Katakan kepada mereka untuk mengonsumsi makanan berat terlebih dahulu, setelahnya barulah mereka boleh mengonsumsi susu.

Selain Mengonsumsi Susu, Inilah Tips Mengatasi Susah Makan Lansia!

Merawat lansia memang membutuhkan kesabaran ekstra, terlebih ketika lansia mengalami penurunan nafsu makan sehingga sulit untuk makan makanan lain selain susu. Berikut ini terdapat beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi selera makan lansia yang menurun:

  • Anda bisa membantu meningkatkan asupan kalori harian pada lansia dengan memberikan mereka olahan susu, contohnya keju
  • Anda bisa mencoba beralih ke metode pemberian porsi makan sedikit namun memberikannya dalam frekuensi yang lebih sering
  • Hindari mengonsumsi makanan tinggi gula dan lemak untuk lansia, contohnya kue dan biskuit
  • Cobalah untuk menyediakan menu makanan pilihan lansia yang disukai oleh mereka

Demikianlah informasi penting seputar susu pengganti makan lansia. Semoga bermanfaat!

Manfaat Tanaman Obat Sambiloto

0
daun sambiloto

Ada yang tahu dengan tumbuhan satu ini?

Sambiloto merupakan salah satu dari beragam jenis tanaman herbal berkhasiat untuk manusia. Mungkin sebagian dari kamu ada yang tidak mengetahui atau jarang menemui tanaman satu ini, namun percayalah tumbuhan satu ini telah dipakai oleh para nenek moyang sebagai obat untuk mengatasi beberap penyakit secara herbal.

Manfaat Daun Sambiloto.

Pemanfaatan sambiloto terletak pada daun dan tangkai mudanya dimana lebih banyak digunakan sebagai bahan baku obat tradisional. Jika kamu berfikir bahwa tumbuhan yang pahit itu daun pepaya dan pare mungkin kamu harus mencoba daun sambiloto, karena daun satu ini mempunyai rasa pahit yang terbilang kuat.

Akan tetapi dibalik rasanya yang pahit sambiloto menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh, simak di bawah ini apa saja manfaat daun sambiloto untuk kesehatan tubuh.

1. Mengatasi masalah pilek dan flu

Daun sambiloto memiliki senyawa antioksidan yang sangat banyak sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu.

Sambiloto juga bisa dimanfaatkan untuk mencegah sekaligus mengobati flu, pilek, demam, hidung tersumbat, dan sakit tenggorokan.

2. Daun sambiloto menjaga kesehatan jantung

Tanaman satu ini telah dipercaya dapat meningkatkan kesehatan organ jantung. Sambiloto diketahui dapat mencegah penggumpalan darah serta membantu dalam memecah gumpalan darah yang bisa menyumbat aliran darah keseluruh tubuh.

Hasil penelitian dari Chinese Medical Journal tahun 1994 telah mengemukakan bahwa ekstrak A. paniculata dari daun sambiloto dapat mengulur pembentukan gumpalan darah dan mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah.

Sehingga hal ini akan berguna dalam membantu melancarkan peredaran darah yang akan berdampak pada kesehatan organ jantung.

3. Menurunkan kadar gula dan diabetes

Manfaat daun sambiloto berikutnya yaitu bisa menurunkan kadar gula darah dan mencegah penyakit diabetes.

Hasil pengujian yang diterbitkan oleh Indian Journal of Pharmacology pada tahun 2012 menemukan hasil bahwa senyawa andrographolide aktif yang terdapat dalam sambiloto mempunyai dampak hipoglikemik dan hipolipidemik, tentunya hal ini akan mencegah kamu dari penyakit diabetes dan gula darah.

4. Mencegah infeksi

Sambiloto memiliki sifat anti-bakteri, anti-virus, dan anti-parasit yang bisa menjaga tubuh dari serangan penyakit dan infeksi.

Sambiloto juga diklaim dapat mengatasi sinusitis dan membantu dalam menghentikan proses penyebaran virus yang menyebabkan masalah sinusitis.

Selain itu, beberapa penyakit infeksi lain yang dapat disembuhkan dengan sambiloto adalah herpes, kusta, pneumonia, tuberkulosis, gonore, sifilis, malaria, leptospirosis, dan rabies.

5. Membantu menyembuhkan masalah pada sistem pencernaan

Tanaman sambiloto dapat menjadi obat alami dalam membantu kamu untuk mengatasi berbagai masalah pada pencernaan, seperti halnya diare, sembelit, dan sakit perut.

Disamping itu tanaman satu ini juga bisa membantu memperkuat organ hati dan mencegah masalah hati, seperti peradangan hati, sakit kuning, dan mencegah kerusakan hari dari zat kimia.

6 Daun sambiloto atasi demam

Adanya beberapa sifat senyawa yang terkandung di dalam daun sambiloto mulai dari anti-piretika, anti-inflamasi, anti-radang serta anti-bakteri, yang memungkinkan untuk mencegah masalah infeksi yang sedang terjadi di dalam tubuh serta menurunkan suhu badan hingga kembali normal.

Tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi tanaman satu ini, walau rasanya sangat pahit.

7. Daun sambiloto menurunkan tekanan darah

Beberapa kandungan senyawa pada daun tanaman sambiloto seperti kalium dan antioksidan yang diklaim dapat berguna dalam menurunkan tekanan darah atau tensi yang berlebihan. Namun tidak disarankan untuk mengkonsumsinya secara berlebihan karena ditakutkan bisa menimbulkan efek samping.

Kamu bisa mendapakan manfaatnya dengan cara mengkonsumsinya sebagai lalapan saat makan ataupun dengan meminum air rebusanya secara teratur.

8. Mencegah penyakit malaria

Mengkonsumsi daun sambiloto secara teratur dapat mencegah penyakit malaria yang dibawa oleh nyamuk, adanya kandungan antioksidan, antiparasit, antiinflamasi serta antiperadangan yang berguna dalam menjaga sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terkena infeksi.

Selain itu sifat antiinflamasi, antiparasit dan antiradang efektif dalam mencegah kerusakan hati akibat dari parasit plasmodium penyebab malaria.

Nah itulah beberapa manfaat dari daun sambiloto yang harus kamu ketahui.

Harap untuk tidak mengkonsumsi tanaman satu ini secara berlebihan karena bisa menimbulkan efek samping yang cukup terasa. Penggunaan dalam dosis besar kemungkinan dapat menyebabkan terjadinya pembengkakan pada area kelenjar getah bening, memicu alergi serta gangguan organ hati. Sumber https://healty99.com

Kamu Harus Tau Jenis-Jenis OOTD Biar Followers Mu Bertambah

0

Apakah Anda ingin gaya OOTD? Apakah Anda ingin pengikut dan menikmati lebih banyak? Sebagai pengguna Instagram, Anda dapat mengatur gaya foto Anda dan mengunggahnya. Tapi mungkin kamu sedang mencari model yang cocok untukmu.

Sebenarnya OOTD itu yang kamu pakai sekarang, mulai dari aksesoris sampai baju yang kamu pakai. Ada banyak referensi OOTD yang bisa kamu ikuti, mulai dari klasik, kasual, hingga glamor.

Kami juga menyediakan layanan bikin baju dengan desain suka-suka Anda, dengan layanan baju custom dari kami dijamin membuat Anda akan puas dengan hasilnya.

Anda bisa menyesuaikannya dengan acara yang akan Anda hadiri atau sesuai dengan gaya busana Anda. Anda tidak hanya mencari referensi OOTD, tetapi Anda juga dapat membagikan versi OOTD Anda dengan teman-teman di dunia virtual Anda.

Bahkan saat ini, kegiatan OOTD bisa menjadi sumber penghasilan jika membuat bidang endorsement untuk mendapatkan rupiah dari pemilik merek tertentu. Berikut ini beberapa contohnya

Jenis-Jenis OOTD

1. Elegant Style

Jenis OOTD yang pertama adalah OOTD dengan konsep elegan yang cenderung rapi. OOTD bisa semi formal atau formal. Biasanya orang menggunakan gaya ini saat ke kantor, menghadiri rapat atau undangan tertentu. Anda bisa memadukan warna dasar seperti hitam dan putih dengan warna lembut seperti coklat atau mint.

2. Casual Style

Selanjutnya OOTD merupakan gaya OOTD kasual atau gaya kasual. Biasanya orang menggunakan gaya kasual setiap hari. Jenis pakaian yang digunakan bisa berupa kemeja, sweater, jeans atau gaya pakaian yang cenderung lebih simpel. Anda bisa memilih warna pastel untuk mendukung gambar agar terlihat lebih mudah, santai namun tetap mudah dilihat.

3. Glamour Style

Glamour sendiri dalam bahasa Inggris berarti pesona, sedangkan dalam bahasa Indonesia sering diartikan sebagai gemerlap. Orang akan menikmati gaya glamor saat menghadiri pesta.

4. Hijab Style

Sebagai negara dengan mayoritas penduduk muslim, menjadikan hijab OOTD menjadi trend yang menarik. Belakangan ini, influencer yang menyebut gaya hijab saya muncul di media sosial. Minat masyarakat dalam memakai hijab pasti semakin meningkat. Selain karena religius, hijab juga menjadi trend tersendiri.

Anda bisa memadukan busana dengan beberapa gaya hijab seperti hijab pasmina, hijab persegi atau sorban. Pilih sesuai selera fashion Anda. Pada umumnya mereka yang mengenakan hijab OOTD kerap berani memadukan beberapa warna sekaligus saat tampil.

5. Monochrome Style

Hitam dan Putih, sangat mudah. Gaun bergaya monokrom ini sangat cocok jika dipadukan dengan aura dan foto yang pas untuk menciptakan foto yang cantik.

6. Model Style

Poselah itu seperti seorang model. Kenakan pakaian yang mencerminkan kepribadian yang berani untuk memberikan efek tajam pada foto OOTD Anda.

7. Japanese Style

Jika Anda menginginkan sesuatu yang unik, kenakan outfit dengan tema Jepang seperti ini. Gaun berlapis seperti samurai ini adalah gaya unik untuk foto OOTD Anda.

8. Colorful Style

Jangan takut mengenakan pakaian dengan warna berbeda. Gunakan warna-warna cerah agar terlihat unik dan cantik.

9. 90’s Style

Zamannya mungkin modern, tetapi gaya tahun 90-an masih ada. Dengan celana lebar di bagian bawah dan kacamata bundar, cocok juga untuk membawa Anda kembali ke era 90-an.

10. Hipster Style

Hipsters dapat ditata dengan mengenakan pakaian paling gugup. T-shirt, dasi kupu-kupu, dan topi berita bayi cocok dengan gaya ini.

5 Cara Mudah Menata Ruang Kamar Anda Yang Minimalis

0

Kamar tidur jadi tempat paling perlu untuk sebuah hunian. Pastinya Bunda idamkan menata kamar tidur bersama sebaik mungkin. Apalagi jika Bunda mempunyai rumah minimalis.

Dalam rumah minimalis, umumnya ukuran kamar tidur tidak sangat besar. Itu bermakna kita mesti pandai-pandai menata supaya senantiasa mulai nyaman. Nah, berikut ini tips menata kamar tidur kecil di rumah minimalis supaya nyaman.

1. Sesuaikan Tata Letak Barang

Hal pertama yang perlu dalam menata kamar tidur adalah mengatur tata letak. Pertimbangkan untuk tata letak simetris, bersama tempat tidur berada di sedang dinding utama, daripada memasang tempat tidur bersama mendorongnya ke satu segi dinding, lebih baik meletakkan tempat tidur di sedang dinding utama. Ini untuk berikan area kosong di ke-2 belah segi tempat tidur.

 

2. Beri Sentuhan Warna

Kamar tidur kecil tak senantiasa membosankan. Untuk mengatasinya, cobalah beri sedikit sentuhan warna dan tekstur lewat bantal maupun karpet, atau lebih-lebih dinding kamar. Serta pastikan kamar mendapat pencahayaan yang baik. anda bisa menggunakan warna dari warna putih, biarpun putih adalah warna menenangkan yang juga jadi ciri minimalis, tapi hal berikut tidak senantiasa berlaku jika idamkan menyebabkan suatu ruangan jadi lebih nyaman, tapi hal itu kembali mengacu pada kesukaan masing-masing orang.

3. Gunakan Furniture Yang Sesuai

Untuk kamar berukuran kecil tentunya furniture di dalamnya juga haruslah yang hemat tempat. Hindari meletakkan furnitur ukuran besar. Sebaliknya pilihlah yang berukuran mungil.

Khususnya tempat tidur, sebaiknya tidak yang memakai headboard. Atau hindari pemanfaatan rangka tempat tidur yang menghabiskan tepat. selain itu anda bisa memanfaatkan Meja Kecil dengan tambahan variasi unik serta dengan dilengkapi rak, desain ini sendiri sangat berguna untuk memberikan kesan ruangan yang lebih ndah, anda bisa menempatkan beberapa barang di atasnya. Kebanyakan toko furniture mebel ini berada di kota jepara. Banyak sekali Produsen Furniture jepara yang bisa anda percaya dalam pembuatan furniutre kesukaan anda, dan hasilnya pun tidak akan mengecewakan.

4. Selalu Maksimalkan Setiap Sudut Ruangan

Alih-alih menaikkan lemari untuk tempat penyimpanan dalam kamar tidur, lebih baik buat rak gantung di dinding. Selain itu, memakai pula dinding untuk meletakkan jam, atau TV jika diinginkan.

Agar kamar tidak membosankan, dinding juga dapat dihias bersama wallpaper. Maupun pajangan dinding lainnya.

5. Jangan lupa, selalu Manfaatkan Ruang Kosong

Salah satu kunci untuk menata kamar tidur kecil adalah bersama memakai tiap tiap inci ruangan. Salah satunya area bawah kasur yang dapat dipergunakan untuk tempat penyimpanan. anda dapat meletakkan beragam benda di bawahnya bersama memakai keranjang.

Nahh… di atas adalah beberapa cara untuk menata ruang kamar minimalis anda, yang tentu saja sangat mudah untuk anda lakukan, dan untuk itulah selalu buat nyaman ruangan anda dengan penataat ruang kamar terbaik.

Walaupun Pemula Tetap Bisa Belajar SEO

0

Pemanfaatan jejaring sosial serta situs ini saat ini tambah meriah sejak mulai si ahli menyarankannya selaku internet penjualan. Secara automatic, hal semacam itu membuat orang mengharapkan trik tepat menempatkan teknik belajar SEO. Banyak konsultan seo seperti Didik Arwinsyah terus diperlukan atas keinginantahuan entrepreneur.

Beberapa Teknik Belajar SEO biar Lebih maksimum

Waktu belajar tentang tehnik SEO, Anda disarankan mengoptimalkannya dengan melaksanakan beberapa trik. Apabila ini gak dikerjakan, dikuatirkan pengusaha tak akan mendapat pemasukan yang maksimum. Karenanya, melakukan teknik tepat membikin situs naik posisi. Tersebut sejumlah salah satunya:

1. Melaksanakan Analisa Secara Teratur

Bercakap terkait teknik mendalami SEO dari Didik Arwinsyah, Anda gak penting kuatir buat lekas belajar serta melakukannya. Aplikasinya ringan ialah dengan melaksanakan analisa berkaitan kata rahasia ternama di lebih kurang pebsinis. Pemanfaatan kata kunci (keyword) ini paling penting maka artikel dapat lebih tertarget.

Seandainya analisa dikerjakan dengan cocok, jadi dikehendaki artikel bisa tampak di halaman pertama di mesin penarian. Anda dapat mengerjakannya secara manual ataupun menggunal cara antik yang diminta oleh tentor pengusaha. Melakukan pengetesan kata rahasia sebelumnya menulis conten.

2. Pemanfaatan Sarana spesifik

Tidak hanya melaksanakan analisa secara benar, entrepreneur lantas direkomendasikan memanfaatkan sarana buat mengoptimalkan webnya. Semestinya pakai terapan aman yang disarankan Google. Apabila perangkat sangat mengkhawatirkan, dikuatirkan bakal berikan pengaruh jelek di website.

Kepenguasaan sarana ini harus biar perform situs bisa bertambah lebih baik. Anda diminta mengoptimalkan kecepatan loadingnya maka pengunjung terasa nyaman waktu membacanya. Oleh sebab, materi dari Didik Arwinsyah paling penting terpenting buat mendukung pendapatan perusahaan.

3. Membuat lebih Pengetahuan dengan Pelatihan

Teknik belajar SEO yang lain merupakan memperbanyak pengetahuan dengan ikuti beberapa materi dari pakarnya langsung. Satu diantara profil di sektor ini yang tangguh dalam pengoptimisasian website dan ilmuwanan kata kunci (keyword) ialah Didik Arwinsyah. Anda bisa mengabari langsung apabila ketarik ikuti pelatihannya.

Pelatihan atau seminar terkait internet penjualan ini penting lantaran dapat membuat lebih pengetahuan pengusaha. Secara penting, Anda bakal berangsur mengerti serta dapat melakukannya dalam rumah. Tersebut kenapa ikuti kursus SEO bersama pakarnya begitu direkomendasikan oleh entrepreneur.

4. Pemanfaatan Link (Backlink)

Teknik terunggul yang lain yang disarankan buat banyak entrepreneur Indonesia ialah memanfaatkan back-link maka website merasakan peningkatan pengunjung. Pemanfaatan link ini paling penting, jika terlebih pemilik situs terhubungsi dengan situs tenar bereputasi baik.

Gak semuanya orang dapat berikan back-link ini. Anda tak usah risau lantaran ada 2 jalan yang dapat dicoba ialah mendalami penempatan link memiliki kualitas atau memohon pertolongan untuk perusahaan SEO buat mengerjakannya. Saat ini terdapat beberapa pemasok pelayanan terunggul tentang layanan itu, selaku contoh Didik Arwinsyah.

5. Isikan Conten Secara Teratur

Waktu putuskan isikan situs yang paling disayangi dengan beberapa artikel memiliki kualitas, jadi dikehendaki mengerjakannya secara teratur. Bertambah aktif menulis, tambah bagus juga tingkatannya di Google. Buat konstan, memanglah perlu niatan yang tinggi maka situs selalu ramai disinggahi oleh pembaca setia.

Seandainya situs ramai disinggahi, hal semacam itu bakal membikin tingkatannya naik. Hasilnya, konsumen yang hadir buat order lantas tambah banyak. Pengisisan conten benar-benar diperlukan ambisi kuat, tanpa ada kegigihan serta niatan tinggi, pengusaha kebanyakan malas menulis sampai situs lantas selanjutnya telantar.

Begitu merupakan teknik belajar SEO terunggul yang dapat dipraktekkan dalam rumah. Tak boleh kuatir ikuti pelatihan bersama seorang pakar seo Didik Arwinsyah, ahli internet penjualan tangguh serta bisa dipercaya di Indonesia. Seandainya mau punya pengetahuan dengan beberapa materi menarik, silahkan langsung webnya di http://didikarwinsyah.com.